معرفی شناخت و انواع پوست

معرفی شناخت و انواع پوست

پوست هر کس متفاوت است، بنابراین مهم است که در مورد انواع پوست و همچنین شرایط و بیماری هایی که می توانند بر هر یک تأثیر بگذارند، بدانید.

 

شناخت انواع پوست و شرایط مختلف

 

در حالی که نوع پوست توسط ژنتیک تعیین می شود، وضعیت پوست ما می تواند در طول زمان تغییر کند زیرا تحت تأثیر عوامل مختلف داخلی و خارجی قرار می گیرد. افراد جوان تر در مقایسه با افراد مسن تر احتمال بیشتری برای داشتن پوست نرمال دارند.

چهار نوع پوست مختلف چیست؟

چهار نوع اساسی پوست سالم وجود دارد: پوست معمولی، خشک، چرب و پوست مختلط. نوع پوست شما به میزان آب موجود در پوست شما بستگی دارد (زیرا بر خاصیت ارتجاعی و راحتی آن تأثیر می گذارد)، چقدر چرب و چقدر حساس است. هر نوع پوست ویژگی های خاص خود را دارد و درمان های مورد نیاز خود را دارد.

اگر برای شناسایی نوع پوست خود به کمک نیاز دارید، آزمایش پوست ممکن است ابزار مفیدی باشد. اگر به راهنمایی بیشتر در مورد بهترین روش مراقبت از آن نیاز دارید، با یک متخصص پوست یا داروساز صحبت کنید

 

معمولی "نرمال" اصطلاحی است که به طور گسترده برای اشاره به پوست متعادل استفاده می شود. اصطلاح علمی پوست سالم است eudermic   پوست

 

از ویژگی های پوست معمولی می توان به بافت منظم، بدون نقص یا کم و ظاهری نرم اشاره کرد. پوست معمولی نیاز به مراقبت خاصی ندارد.( پوست معمولی به خوبی متعادل است: نه خیلی چرب و نه خیلی خشک. )

پوست خشک 

 "خشک" برای توصیف نوع پوستی استفاده می شود که نسبت به پوست معمولی سبوم کمتری تولید می کند. در نتیجه کمبود سبوم، پوست خشک فاقد لیپیدهایی است که برای حفظ رطوبت و ایجاد یک سپر محافظ در برابر تأثیرات خارجی نیاز دارد

افراد با پوست خشک ممکن است دارای پوستی خشن، لکه های قرمز، خطوط قابل مشاهده تر و منافذ تقریبا نامرئی باشند. پوست خشک خاصیت ارتجاعی کمتری دارد.(  پوست خشک می تواند سفت و زبر باشد و کدر به نظر برسد.)

پوست چرب

چرب 'Oily' برای توصیف نوع پوست با افزایش تولید سبوم استفاده می شود. تولید بیش از حد به عنوان سبوره شناخته می شود

این ظاهری روشن و متخلخل دارد. پوست چرب بسته به فصل سال می تواند از نظر شدت متفاوت باشد. تغییرات می تواند ناشی از استرس، گرما، بلوغ یا سایر تغییرات هورمونی باشد.( پوست چرب دارای درخشندگی براق و منافذ قابل مشاهده است.)

پوست مختلط 

پوست مختلط همانطور که از نامش پیداست پوستی است که از ترکیبی از انواع پوست تشکیل شده است

پوست ممکن است در برخی نواحی خشک یا نرمال باشد، اما در برخی دیگر مانند ناحیه T (بینی، پیشانی و چانه) چرب باشد. این یک نوع پوست رایج است و ممکن است در نواحی مختلف نیاز به درمان متفاوتی داشته باشد

پوست معمولی چیست؟

"طبیعی" اصطلاحی است که به طور گسترده برای اشاره به پوست متعادل استفاده می شود. اصطلاح علمی برای پوست متعادل، اودرمیک است. ناحیه T (پیشانی، چانه و بینی) ممکن است کمی چرب باشد، اما به طور کلی سبوم و رطوبت متعادل است و پوست نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است

نحوه تشخیص پوست معمولی

بافت مخملی، نرم و صاف، نشانه داشتن پوستی سالم و درخشان است

پوست معمولی دارای

منافذ ریز یا به سختی قابل مشاهده

گردش خون خوب

بافتی مخملی، نرم و صاف

بدون یا کم نقص و لک

بدون حساسیت شدید 

پوست خشک چیست؟

پوست "خشک" بطورکلی به پوستی که نسبت به پوست معمولی سبوم کمتری تولید می کندمیگویند. در نتیجه کمبود سبوم،  پوست خشک فاقد لیپیدهایی است که برای حفظ رطوبت و ایجاد یک سپر محافظ در برابر تأثیرات خارجی نیاز دارد. این منجر به اختلال در عملکرد مانع می شود. پوست خشک ( Xerosis ) به درجات مختلف شدت و به اشکال مختلف وجود دارد که همیشه به وضوح قابل تشخیص نیستند.

زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان از خشکی پوست رنج می برند و تمام پوست ها با افزایش سن خشک تر می شوند . مشکلات مربوط به خشکی پوست یک شکایت رایج است و 40 درصد از مراجعه به متخصصین پوست را تشکیل می دهد.

علل خشکی پوست

تعریق: از دست دادن فعال آب از غدد ناشی از گرما، استرس و فعالیت

از دست دادن آب ترانس اپیدرمی (TEWL): روش طبیعی و غیرفعال است که در آن پوست روزانه حدود نیم لیتر آب را از لایه های عمیق تر پوست پخش می کند

عوامل مرطوب کننده طبیعی (NMFs)  - به ویژه اوره، اسیدهای آمینه و اسید لاکتیک – که به اتصال در آب کمک می کنند

لیپیدهای اپیدرمی مانند سرامیدها، اسیدهای چرب و کلسترول که برای عملکرد سالم مانع پوست مورد نیاز هستند

برای بسیاری از افراد، خشکی پوست ناشی از عوامل خارجی مانند آب و هوا، آب گرم و رطوبت کم هوا است. معمولاً موقتی است اما برای برخی می‌تواند به یک بیماری مادام العمر تبدیل شود. رطوبت پوست به تامین آب در لایه های عمیق تر پوست و تعریق بستگی دارد

نحوه تشخیص درجات مختلف خشکی پوست

پوست خشک از پوستی که کمی خشکتر از حالت عادی است، از پوست بسیار خشک تا پوست بسیار خشک را شامل می شود. تفاوت ها را معمولاً می توان با موارد زیر تشخیص داد

پوسته پوسته شدن خفیف وکم لکه ها 

ظاهری خشن و لکه دار (گاهی به نظر می رسد که پیری زودرس دارد)

احساس سفتی

خارش احتمالی

خشونت

ترک خوردن و تشکیل راگاد (ترک)

پینه ها

پوسته پوسته شدن

خارش مکرر

پوست خشک

پوست خشک خفیف می تواند احساس سفت، شکننده و خشن داشته باشد و کدر به نظر برسد. خاصیت ارتجاعی پوست نیز کم است

پوست بسیار خشک

اگر خشکی درمان نشود، پوست ممکن است حالات زیرایجاد شود

پوسته پوسته شدن خفیف یا پوسته پوسته شدن در لکه ها

ظاهری خشن و لکه دار (گاهی به نظر می رسد که پیری زودرس دارد)

احساس سفتی

خارش احتمالی

همچنین نسبت به تحریک، قرمزی و خطر عفونت حساس تر است

پوست بسیار خشک بیشتر در افراد مسن یا دست های به شدت کم آب دیده می شود

درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی شایع است که با خشکی پوست و علائمی مانند خارش یا پوسته پوسته شدن پوست مشخص می شود. این معمولاً در دوران کودکی رخ می دهد، اما بسیاری از بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. علت اصلی استعداد ژنتیکی است، اما تعدادی از عوامل می توانند باعث تشدید شعله ور شوند

پوست چرب چیست؟

"چرب" برای توصیف نوع پوست با افزایش تولید سبوم استفاده می شود. تولید بیش از حد به عنوان سبوره شناخته می شود. پوست چرب در میان نوجوانان و افراد زیر 30 سال رایج است، زیرا با آکنه مرتبط است

علل پوست چرب

ژنتیک

تغییرات و عدم تعادل هورمونی

دارو

فشار

لوازم آرایشی کمدوژنیک (محصولات آرایشی که باعث تحریک می شوند)

پوست  چرب به دلیل تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی ایجاد می شود

 

چگونه انواع پوست های چرب را تشخیص دهیم؟

منافذ بزرگ و به وضوح قابل مشاهده

یک درخشش براق

پوست ضخیم تر و رنگ پریده: رگ های خونی ممکن است قابل مشاهده نباشند.

پوست چرب با موارد زیر مشخص میشود

پوستهای چرب مستعد ابتلا به کومدون ها (جوش های سرسیاه و سرسفید) و انواع مختلف آکنه هستند

با آکنه خفیف، تعداد قابل توجهی از کومدون‌ها روی صورت و اغلب روی گردن، شانه‌ها، پشت و سینه ظاهر می‌شوند

در موارد متوسط ​​و شدید، پاپول‌ها (برجستگی‌های کوچک بدون سر سفید یا سیاه قابل مشاهده) و پوسچول‌ها (برجستگی‌هایی با اندازه متوسط ​​با نقطه سفید یا زرد قابل توجه در مرکز) ظاهر می‌شوند و پوست قرمز و ملتهب میشود

پوست مختلط چیست؟

ویژگی های پوست مختلط عبارتند از

منطقه T چرب (پیشانی، چانه و بینی) با پوست براق

منافذ بزرگ در این ناحیه، یا منافذی که بزرگتر از حد طبیعی به نظر می رسند، شاید با مقداری ناخالصی

دانه های سر سیاه

گونه های معمولی تا خشک

پوست مختلط دارای ویژگی های پوست خشک و چرب است، زیرا توزیع غدد چربی و عرق همگن نیست. در پوست های مختلط، انواع پوست در ناحیه T و گونه ها متفاوت است. به اصطلاح T-zone می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد – از یک منطقه بسیار باریک تا یک منطقه گسترده.

T-Zone چرب (پیشانی، بینی و چانه) و گونه های خشک کن به اصطلاح پوست مختلط را نشان می دهد.

علل ایجاد پوست مختلط

قسمت های چرب تر پوست مختلط به دلیل تولید بیش از حد سبوم ایجاد می شود. قسمت های خشک تر پوست مختلط به دلیل کمبود سبوم و کمبود چربی مربوطه ایجاد می شود

ارزیابی انواع و شرایط پوست

بر خلاف نوع پوست، وضعیت پوست می تواند در طول زندگی شما بسیار متفاوت باشد. بسیاری از عوامل داخلی و خارجی که وضعیت آن را تعیین می کنند عبارتند از: آب و هوا و آلودگی، دارو، استرس، عوامل ارثی که بر سطوح سبوم، عرق و عوامل مرطوب کننده طبیعی که پوست شما تولید می کند و همچنین محصولاتی که استفاده می کنید و انتخاب های مراقبت از پوست تأثیر می گذارد. که شما می سازید

محصولات مراقبت از پوست باید متناسب با نوع پوست و رسیدگی به وضعیت پوست انتخاب شوند. متخصصان پوست و سایر متخصصان مراقبت از پوست نوع و وضعیت پوست افراد را با اندازه گیری عوامل زیر تعیین می کنندزنی که روی استخوان گونه‌اش کرم می‌زند

استفاده از محصولات ضد پیری می تواند به کاهش چین و چروک کمک کند

صورت زن با لکه های تیره روی گونه

B-Resorcinol، ماده فعال اصلی در طیف Eucerin EVEN BRIGHTER، نشان داده است که ظاهر لکه های تیره را کاهش می دهد

نشانه های پیری

نوع پوست ما می تواند در طول زندگی ما تغییر کند. افرادی که در سنین نوجوانی دارای نوع پوست چرب هستند، بعد از بلوغ پوستشان خشک‌تر می‌شود و افرادی که نوع پوست معمولی دارند، با افزایش سن، پوستشان خشک‌تر می‌شود

با بالا رفتن سن همه انواع پوست، حجم و تراکم پوست از دست می‌رود، خطوط و چین و چروک‌های ظریف ظاهر می‌شوند و تغییراتی در رنگدانه‌ها ایجاد می‌شود. درک و اندازه گیری این علائم پیری به ما کمک می کند تا وضعیت پوست خود را مشخص کنیم

رنگ 

پوست رنگ پوست و قومیت بر نحوه واکنش پوست ما به نیروهای خارجی مانند خورشید، اختلالات رنگدانه، تحریک و التهاب تأثیر می‌گذارد. رنگ اصلی پوست با چگالی اپیدرم و توزیع ملانین تعیین می شود 

قرمزی پوست نیز معیار مفیدی برای سنجش وضعیت پوست است

پوست حساس

زمانی اتفاق می‌افتد که عملکرد سد طبیعی پوست به خطر بیفتد و باعث از دست رفتن آب و امکان نفوذ مواد محرک می‌شود. برای برخی از افراد، پوست حساس یک وضعیت دائمی است، برای برخی دیگر، حساسیت توسط عوامل داخلی و خارجی خاصی ایجاد می شود. شما ممکن است بتوانید تعیین کنید که چه چیزی باعث ایجاد حساسیت پوستی می شود و از برخی مواد یا عوامل محیطی اجتناب کنید

علائم توسط عواملی تشدید می شود که پوست صورت بیشتر در معرض آن قرار دارد، از نور خورشید گرفته تا برخی از مواد آرایشی و پاک کننده ها. پوست حساس ممکن است خارش، قرمز یا احساس سوزش داشته باشد

پوست حساس گاهی اوقات به عنوان یک نوع پوست نامیده می شود، اما ممکن است پوست چرب و حساس یا مثلا پوست خشک و حساس داشته باشید. پوست حساس پوستی است که به راحتی توسط عوامل مختلفی که عموماً توسط پوست متعادل قابل تحمل است، مانند محصولات مراقبت از پوست یا دماهای بالا و پایین، تحریک می شود

تولید سبوم و عرق

میزان سبوم تولید شده توسط غدد چربی در پوست، کارآیی  عملکرد مانع و در نتیجه وضعیت پوست را کنترل می کند. تولید بیش از حد سبوم می تواند منجر به پوست چرب  و مستعد آکنه شود، در حالی که تولید کم سبوم باعث خشکی پوست می شود

غدد تعریق در پوست عرق تولید می کنند تا به بدن کمک کنند دمای مطلوب خود را حفظ کند. تولید زیاد یا کم عرق می تواند بر وضعیت پوست تأثیر بگذارد. عوامل مرطوب کننده طبیعی (NMF)

که به طور طبیعی در پوست سالم تولید می شوند،  NMF ها مانند اسیدهای آمینه به اتصال آب به پوست کمک می کنند، خاصیت ارتجاعی و لطافت آن را حفظ می کنند و از کم آبی آن جلوگیری می کنند. هنگامی که سد محافظ پوست آسیب می بیند، NMF بنابراین رطوبت پوستهای ضروری را حفظ کند، کاهش  می یابد و شرایط تحت تاثیر قرار میگیرد

نکات مراقبت از پوست

مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، رعایت این نکات مراقبت از پوست برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است

برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB، هر روز حتی زمانی که هوا ابری است از یک ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید 

 تابش مستقیم نور خورشید بین ساعات 11 صبح تا 3 بعد از ظهر خودداری کنید و از لباس های محافظ مانند کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید

روزانه مرطوب کنید

قبل از خواب پوست خود را به آرامی بشویید و آرایش را پاک کنید

با نوشیدن آب زیاد هیدراته بمانید

سیگار نکشید